La natation artistique , qu’est-ce que c’est ?
Jusqu’en 2017, la natation artistique est connue sous le nom de «nage synchronisée». C’est un sport aquatique qui est, d’une certaine manière, une combinaison de plusieurs sports tels que la gymnastique, la danse, la natation, le plongeon et pourquoi pas, la plongée sous-marine!
La natation artistique est une discipline qui demande de la force, du tonus, de l’endurance, du souffle, de la flexibilité et une grande concentration. Tout cela afin d’être en mesure de compter la musique tout en effectuant des mouvements synchronisés avec ses coéquipières tout en tentant de se repérer en trois dimensions sous l’eau, de faire preuve de sécheresse et d’élégance. Il ne faut pas oublier de sourire aussi !
Le Club Aquatique R2P offre plusieurs cours de différents niveaux afin que, petits et grands, expérimentés ou débutants, tout le monde y trouve sa place.
Le premier niveau est le cours Récréatif, il s’adresse aux enfants qui se débrouillent dans l’eau, mais qui n’ont jamais pratiqué le sport. Les entrainements sont d’une durée de deux heures, une fois par semaine.
Suit ensuite le niveau Pré-compétitif qui s’adresse aux enfants qui ont préalablement suivi le cours Initiation et qui ont envie de s’investir un peu plus dans le sport.
Par la suite, nous entrons dans le réseau Compétitif.
* les groupes Régional (8-17 ans) : Les athlètes en sont rendus à participer à plusieurs compétitions et à s’entraîner 2 à 3 fois (5 et 8 heures par semaine). Les groupes sont divisés par habiletés et par groupes d’âge soit les U10 (7-10 ans), U12 (10-12 ans), et 13-17 ans.
* les groupes Provincial 13-15 ans et 16-20 ans: Dans ces niveaux, les athlètes s’entraînent jusqu’à onze heures par semaine (3-4 entraînement) dans le but d’acquérir de plus en plus de force et de performer.
Le club offre également deux cours possibles pour les adultes:
→ Adultes débutants : est offert aux personnes qui n’ont jamais fait de natation artistique ET qui désirent se plonger dans un nouveau défi tout en ayant beaucoup de plaisir,
→ Maîtres : est offert aux les anciennes athlètes de ce sport ou les entraîneurs qui décident de recommencer à nager. Plaisir et performance sont au rendez-vous!
Joins-toi à notre belle famille!
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Pour toutes questions, n’hésitez pas à contacter l’entraineur-chef de natation artistique: chef_synchro@clubaquatiquerpp.com
