Plongeon compétitif: Saison 2019-2020

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Bienvenue dans le monde du plongeon !

 Le club de plongeon R2P a pour objectif d’enseigner, de développer et de favoriser l’émergence de plongeurs et plongeuses de tous les âges, du secteur récréatif, de l’initiation jusqu’au niveau compétitif Espoir, en respectant leur talent et leurs aspirations. Le tout dans un environnement stimulant et sécuritaire. Nous offrons une formation complète axée sur le développement physique, technique et mental  afin d’outiller nos athlètes au maximum pour leur vie sportive et leur vie personnelle. 

Programme d’initiation Plouf (récréatif):

Ce programme comprend 6 niveaux d’habiletés pour les plongeurs en devenir. La philosophie du programme d’initiation en plongeon est orientée vers le secteur récréatif et non compétitif. Le but est d’initier un grand nombre de jeunes à l’activité du plongeon et de leur faire aimer ce sport.  Ici, on recherche le plaisir dans un environnement sécuritaire!

Initiation à la Compétition:

Ce programme a pour objectif d’introduire les jeunes à la notion d’entraînement et de performance sportive. Les plongeurs et plongeuses auront la chance de développer leurs aptitudes physique grâce à des ateliers hebdomadaires de préparation physique, ils pourront également développer leurs aptitudes techniques spécifiques au plongeon ainsi qu’un travail personnel sur la gestion du stress et des blocages mentaux. Ce groupe participe à quelques compétitions de niveau régional en plus des Jeux de Montréal. 

Développement 1 et Développement 2: 

Ce programme a pour objectif de consolider les notions techniques de bases, de développer le sens critique et de raffiner la qualité d’exécution des plongeons . Les plongeurs et plongeuses auront la chance de développer leurs aptitudes physique grâce à des ateliers de préparation hebdomadaires, développer leurs aptitudes techniques spécifiques au plongeon ainsi qu’un travail personnel sur la gestion du stress et des blocages mentaux. La rigueur, l’autonomie et le dépassement de soi font partie prenante des objectifs de ces deux programmes. Ces groupes participent à plusieurs compétitions de niveau régional et de niveau Provincial Espoir.

INFORMATIONS SAISON SPORTIVE 2019 2020

Groupes et horaire d’entraînements

Consulter plus bas notre document lié aux groupes et à l’horaire des entraînements.

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Tarifs

Consulter plus bas notre document lié aux tarifs du plongeon compétitif.

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Bénévolat

Le bénévolat vous intéresse? Veuillez consulter plus bas notre document lié au bénévolat.

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